Il existe des maladies pour lesquelles il n’y a toujours pas de remède connu, mais dont les effets peuvent être réduits si des mesures appropriées sont prises. En outre, avec l’âge, de nombreuses maladies s’accentuent, de même que leurs signes, et c’est le cas du diabète de type 2 chez les personnes âgées.
Qu’est-ce que le diabète de type 2 ?
Le diabète de type 2 est une maladie dans laquelle le taux de sucre dans le sang est supérieur à la moyenne, c’est-à-dire trop élevé. Le glucose ou la glycémie est la principale source d’énergie.
Le diabète sucré ou diabète de type 2, en particulier, fait que les adipocytes, les hépatocytes et les cellules musculaires ne répondent pas correctement à l’insuline.
Il existe plusieurs types de diabète, mais le diabète de type 2 est le plus fréquent, surtout chez les personnes âgées.
Ainsi, lorsqu’on souffre de diabète de type II, il y a une anomalie dans la façon dont l’organisme régule le niveau de sucre, ce qui entraîne, à long terme, une circulation accrue de sucre dans le sang, ce qui peut conduire à des maladies des systèmes circulatoire, nerveux et immunitaire.
Pour comprendre ce qu’est le diabète de type 2, il est utile de se référer au diabète de l’adulte, bien que le diabète de type 1 et de type 2 puisse survenir dans l’enfance et plus tard dans la vie.
En outre, les caractéristiques générales du diabète de type 2 sont les suivantes :
- 80 à 90 % des personnes atteintes de diabète de type 2 ont d’autres membres de leur famille atteints de diabète.
- Environ 15 % des enfants d’un parent diabétique développeront le diabète ou auront de fortes chances de le développer.
- Le diabète de type 2 présente une caractéristique indéniable : la résistance à l’action de l’insuline.
- Le facteur héréditaire joue un rôle majeur.
- La glycémie du diabète de type 2 a tendance à se manifester chez les personnes obèses et sédentaires.
La résistance à l’insuline dans le diabète de type 2 signifie que le signal que l’insuline donne à une cellule est affaibli.
Le diabète de type 2 représente 80 à 90 % des cas de diabète dans le monde.
Diabète de type 1 et de type 2 : différences
Bien que les deux types de diabète soient des maladies chroniques qui affectent la manière dont l’organisme régule la glycémie, il existe des différences substantielles entre le diabète de type 1 et le diabète de type 2, qu’il convient de préciser :
- Tout d’abord, le diabète de type II est beaucoup plus fréquent que le diabète de type 1.
- Le diabète de type 2 comporte beaucoup plus de facteurs de risque que le diabète de type 1.
- Si le diabète de type 1 ne peut être évité, le diabète de type 2 peut être atténué ou réduit par un mode de vie sain.
- Le diabète de type 1 se déclare généralement à un âge précoce, tandis que le diabète sucré ou diabète de type 2 est généralement diagnostiqué à l’âge adulte.
- Dans le cas du diabète de type 1, les épisodes de faible taux de sucre dans le sang (hypoglycémie) sont fréquents. Dans le cas du diabète sucré , il n’y a pas d’épisodes d’hypoglycémie, sauf en cas de prise d’insuline ou de certains médicaments.
Diabète de type 2 : régime alimentaire recommandé
Le régime pour les diabétiques de type 2 a pour principal pilier la planification afin de réguler le taux de sucre dans le sang ainsi que le poids.
De même, le régime alimentaire pour le diabète de type 2 doit se baser, en même temps que sur la planification, sur le traitement pharmacologique et la pratique d’un sport modéré chez les personnes âgées. Tous ces éléments sont essentiels pour normaliser le mode de vie d’un diabétique de type 2.
Cependant, de nombreux doutes subsistent quant aux aliments qui devraient être consommés par les diabétiques de type 2, ainsi qu’à ceux qui ne devraient pas l’être afin d’éviter les problèmes de glycémie et les complications coronariennes.
Le régime pour les diabétiques de type 2 est basé sur une variété d’aliments, moins de calories, un niveau adapté de glucides et de graisses saines.
Repas pour les diabétiques de type 2
La nutrition dans le diabète de type 2 peut aider les personnes âgées atteintes de diabète de type 2 qui sont souvent en surpoids ou obèses. Perdre environ 4,5 kilos peut aider à mieux contrôler le diabète de type 2.
Ainsi, les aliments recommandés aux personnes atteintes de diabète de type 2 sont ceux qui fournissent de l’énergie à l’organisme, comme les glucides.
Environ 45 % des calories consommées par les personnes diabétiques doivent provenir des glucides.
Les glucides recommandés pour les diabétiques de type 2, comme les nouilles, les pâtes, les céréales ou le riz, sont l’une des meilleures options à intégrer dans le régime alimentaire des diabétiques de type II.
En outre, il existe des fruits tels que la pomme, la mangue ou la banane qui constituent un condiment alimentaire idéal pour le diabète sucré.
Dans le cas des légumes, les légumes à feuilles vertes tels que les blettes, le chou frisé, les épinards ou les endives sont un type de légume parfait pour les diabétiques à intégrer dans leur alimentation quotidienne.
Il est conseillé d’éviter les aliments contenant des sucres ajoutés, comme les sucreries ou les boissons gazeuses, ainsi que les pâtes, le riz blanc ou le pain blanc.
Tableau des aliments pour les diabétiques de type 2
L’un des aliments que les diabétiques de type 2 peuvent substituer aux pâtes et au riz blanc peut être les haricots et le riz brun. Les haricots, en tant que légumineuses, ont non seulement un indice glycémique (taux de sucre dans le sang) relativement faible, mais contiennent également des fibres, des antioxydants, des protéines, des vitamines et des minéraux.
Diabète de type 2 : traitement à mettre en place
À cet égard, le traitement des diabétiques de type 2 dépend tout d’abord de la connaissance du taux de glycémie. En ce sens, le traitement du diabète de type 2 consiste à maintenir la glycémie dans des paramètres sains.
Le traitement médical du diabète de type 2 comprend l’incorporation d’un moniteur de glucose en continu pour contrôler la glycémie.
Le glucomètre est un appareil portable qui mesure la glycémie tout au long de la journée et se porte sous la peau.
En outre, de nombreux médicaments (antidiabétiques oraux) sont désormais disponibles pour contrôler le diabète sucré, comme la métamorphine, qui aide à réduire les niveaux de surpoids.
En outre, le diabète sucré ou diabète de type 2 et son traitement ont récemment intégré la chirurgie, car les experts en sont venus à considérer la chirurgie bariatrique en réalisant un bypass gastrique, évitant ainsi le transit des aliments comme une autre option pour le traitement du diabète de type II, avec de bons résultats.
Symptômes du diabète de type 2
Bien qu’il n’existe pas de remède médical exact pour le diabète de type 2, l’exercice modéré, une alimentation équilibrée et le contrôle de la glycémie sont les clés d’une meilleure qualité de vie.
Toutefois, pour pouvoir parler de cette pathologie, il est important de connaître les symptômes du diabète de type 2 et de pouvoir le traiter correctement :
- En termes d’apparence physique, les signes et symptômes du diabète de type 2 comprennent une peau plus foncée que la normale, en particulier au niveau des aisselles et du cou.
- Les fourmillements des mains et des pieds ou la paresthésie peuvent être une indication et doivent être dépistés, écartés ou acceptés comme un symptôme.
- Augmentation de la fréquence des mictions.
- Une soif accrue.
- Fatigue en parlant ou en marchant.
- Perte de poids inattendue et sans raison apparente.
- La personne âgée est susceptible d’avoir une vision floue.
- Les ulcères non cicatrisés sont un autre symptôme du diabète sucré ou diabète de type 2.
- Une augmentation du nombre de processus infectieux.
- L’augmentation de la faim est un autre symptôme du diabète sucré à surveiller.
Certains signes et symptômes du diabète de type 2 sont susceptibles d’être confondus avec le processus naturel du vieillissement.
Il est donc très important que les adultes de plus de 65 ans, surtout s’ils ont des antécédents familiaux, se soumettent à un examen sanguin annuel, comprenant une mesure de la glycémie.
Quelles sont les valeurs normales de la glycémie dans le diabète de type 2 ?
Les valeurs normales du diabète sont mesurées sur la base du test de l’hémoglobine glycosylée (HbA1c), qui permet de suivre le taux de glycémie moyen sur les deux ou trois derniers mois.
En ce sens, pour savoir quelle quantité de glucose est considérée comme du diabète, il faut prendre en compte les valeurs de glucose suivantes dans le diabète de type 2:
- Un taux inférieur à 5,7 % est considéré comme normal.
- Entre 5,7 et 6,4 % sont diagnostiqués comme pré-diabétiques.
- 6,5 % ou plus dans deux tests différents est considéré comme porteur de la maladie.
Cependant, ce test peut ne pas être accessible pour des raisons infectieuses. Il existe d’autres options à envisager, comme un test de glycémie aléatoire, surtout si vous urinez fréquemment ou si vous avez très soif, qui sont des signes évidents de diabète de type 2.
Quand une personne âgée est-elle considérée comme ayant un diabète de type 2 ?
Dans ce cas, un taux de 200 mg/dL ou plus indique la présence d’un diabète de type 2 dans l’organisme. Il est également recommandé de procéder à des contrôles réguliers de la glycémie pour dépister le diabète de type 2, en particulier chez les personnes en surpoids ou chez les personnes âgées chez qui on a décelé des signes de diabète de type 2.
La maladie se développe généralement progressivement au fil du temps. La plupart des personnes âgées atteintes de diabète de type 2 sont en surpoids ou obèses au moment du diagnostic.