Il arrive qu’une sensation de picotement se produise lorsque l’on dort les bras croisés. Il s’agit d’une sensation dans le corps qui, j’en suis sûr, est arrivée à plus d’un d’entre vous. Il y a une explication scientifique à cela. Tout le monde a fait l’expérience d’une sorte de paresthésie à un moment donné.
Par exemple, lorsqu’une personne âgée ressent des picotements dans le bras en raison d’une mauvaise posture. En d’autres termes, lorsque le bras s’est « endormi ».
En règle générale, lorsque la paresthésie est bénigne, aucun médicament n’est nécessaire. Mais lorsqu’elle augmente en intensité et devient une sensation de fourmillement avec picotement douloureux, appelée dysesthésie, elle nécessitera le recours à des médicaments et à un traitement.
Qu’est-ce que la paresthésie ?
L’anesthésie est définie comme une sensation anormale ressentie dans le corps qui provient d’une compression ou d’une irritation des nerfs.
La paresthésie est un trouble de la sensibilité de type irritatif qui peut se manifester dans les mains, les bras, les pieds et les jambes et qui est familièrement appelé « engourdissement du corps »
Ainsi, paresthésie et anxiété sont étroitement liées, car les personnes souffrant de ce trouble peuvent souffrir d’épisodes de paresthésie, ce qui est pris en compte dans le traitement de l’anxiété chez les personnes âgées.
Dans de nombreux cas, la paresthésie des mains et des pieds, ainsi que de toute autre zone du corps, est de nature transitoire, c’est-à-dire qu’elle apparaît et s’estompe au fil du temps ou des exercices effectués pour réactiver la zone affectée.
Toutefois, en fonction de la cause de la paresthésie, celle-ci peut durer peu de temps ou, au contraire, disparaître rapidement.
La paresthésie et sa signification se réfère à « paresthésie« , dont les racines grecques signifient » ensemble de sensations anormales« , faisant référence à la sensation de picotement ou d’engourdissement des zones touchées.
Paresthésie due à l’anxiété : une relation très étroite
La paresthésie est l’un des nombreux symptômes par lesquels l’anxiété peut se manifester.
En fait, la paresthésie peut être une manifestation de l’anxiété, une de plus.
En ce sens, la paresthésie anxieuse peut durer quelques heures ou jusqu’à une journée entière.
Il s’agit toutefois d’une pathologie temporaire causée par la présence d’une sorte de pression sur les terminaisons nerveuses.
En outre, la paresthésie et l’anxiété généralisée, qui est l’un des troubles les plus courants, et dont beaucoup de personnes ont souffert à un moment donné de leur vie,
De même, le traitement de l’anxiété chez les personnes âgées a dans son viseur les picotements ou fourmillements qui peuvent affecter une zone pendant une longue période
La paresthésie de stress ou d’anxiété n’est pas douloureuse et se manifeste soudainement, donnant à la personne l’impression d’avoir quelque chose qui rampe sur sa peau
La paresthésie de la main, la plus fréquente
Les mains qui dorment sont un problème très courant, auquel on n’accorde souvent pas l’importance qu’il mérite.
Mais s’il persiste dans le temps, il est important de consulter un médecin, car les picotements ou l’engourdissement des mains peuvent être le symptôme de certaines maladies.
L’engourdissement des mains est dû à une altération de la sensibilité due à un excès.
C’est-à-dire que, contrairement à ce qui se passe dans l’anesthésie (perte ou diminution de la sensibilité), dans ce cas une sensation anormale est produite sans qu’il y ait un stimulus pour la produire.
La principale cause des fourmillements dans les mains est une perturbation des fibres nerveuses sensorielles.
C’est pourquoi la paresthésie des mains peut être due à divers problèmes de santé qu’il appartient au médecin spécialiste de diagnostiquer.
Elle peut également être due à un trouble cérébral qui endommage les zones qui reçoivent les informations des mains.
La paresthésie des mains est l’une des plus fréquentes, avec la paresthésie des jambes.
Enfin, la clé pour savoir si la paresthésie est le symptôme d’une affection plus grave est d’observer si elle se répète tous les jours ou de manière très récurrente.
Dans le premier cas, il sera nécessaire de consulter un spécialiste.
Paresthésie faciale : moins fréquente et ayant pour origine les dents
La paresthésie faciale désigne l’engourdissement d’une zone quelconque du visage. Dans ce cas, la paresthésie faciale est étroitement liée à des problèmes buccaux.
En effet, la bouche abrite de nombreux nerfs qui, s’ils ne sont pas manipulés correctement, peuvent entraîner certains problèmes, comme une paresthésie faciale.
En fait, les causes de l’engourdissement du visage sont dans de nombreux cas une conséquence des effets secondaires les plus caractéristiques après des traitements dentaires qui n’ont pas été correctement planifiés.
L’utilisation de la vitamine B pour la paresthésie dentaire
La paresthésie dentaire concerne 2 à 8 % des opérations, bien que seulement 0,5 % soient irréversibles et soient généralement liées à des extractions difficiles de molaires.
Les spécialistes dentaires recommandent de prendre des complexes de vitamines B pour favoriser la régénération des nerfs. La vitamine B fait référence à un total de huit vitamines différentes.
De même, il a été scientifiquement prouvé que les personnes âgées sont plus sensibles aux carences en vitamine B-12.
Symptômes de la paresthésie faciale
Les symptômes de la paresthésie faciale sont très faciles à détecter, car ils se traduisent généralement par une sensation d’engourdissement de la zone affectée.
- Engourdissement du visage
- Picotements dans une zone localisé, par exemple dans la région de la pommette à la suite de l’extraction d’une dent de sagesse.
- Perte de sensation dans le visage.
- Maux de tête après une chirurgie dentaire.
- Si les muqueuses de la bouche sont touchées, la sécheresse buccale est un symptôme évident et courant.
En règle générale, la paresthésie faciale ne dure pas plus de six mois, entre deux et six mois. Le traitement de la paresthésie faciale passe par la prévention et la visite des cliniques dentaires.
Paresthésie des membres inférieurs : jambes et pieds
La paresthésie des membres inférieurs affecte la zone de la hanche, des jambes, des cuisses et des pieds.
Dans ce cas, la paresthésie dans les jambes est assez fréquente en raison des longues heures passées assis devant l’ordinateur, ou en gardant les jambes croisées pendant une longue période, ainsi qu’en s’endormant dans une mauvaise posture sur une jambe…
Normalement, toutes ces situations se terminent de la même façon : un picotement inconfortable et une perte de sensibilité.
Cependant, certains professionnels sont exposés à différents types de paresthésie, comme les physiothérapeutes, les nettoyeurs, les cuisiniers, les artisans, les aides à domicile, les femmes au foyer, ainsi que les personnes qui passent de nombreuses heures devant un ordinateur et un clavier. Il est donc utile de savoir ce qu’est la paresthésie et de connaître quelques recommandations de base.
Ainsi, voici quelques exercices pour éviter les paresthésies dans les jambes:
- Évitez de passer des périodes prolongées avec les jambes croisées.
- Un mode de vie sain est toujours une bonne option pour tout problème de santé.
- Exercice physique modéré, surtout à un âge avancé.
- Faites le tour de la pièce quand vous commencez à sentir les picotements.
- Si vous souffrez constamment de fourmillements, il est bon de se mettre sur la pointe des pieds tous les jours avant d’aller dormir
- La carence en fer est étroitement liée à la paresthésie : un régime alimentaire pour les personnes âgées comprenant des œufs, du lait, des noix, des pois, des épinards ou des blettes aidera à absorber le fer nécessaire.
- Massez les zones concernées, ou même utilisez une balle en caoutchouc et écrasez-la pour détendre les muscles.
Les paresthésies qui vont et viennent sont courantes et ne doivent pas susciter d’inquiétude excessive, d’autant plus que certaines situations et professions de la vie peuvent les provoquer
Paresthésie et Covid : apparition après la troisième dose
La paresthésie est sous le feu des projecteurs depuis que le ministère de la santé a admis, début 2022, qu’elle était l’un des effets secondaires du vaccin Moderna, principal protagoniste des troisièmes doses du vaccin Covid qui ont été injectées dans toute l’Espagne.
Au 9 janvier, un total de 158 personnes en Espagne ont signalé des symptômes de paresthésie après s’être fait injecter unetroisième dose de Moderna à l’adresse
. Dans le monde entier, le nombre de cas augmente (1 425 cas jusqu’en juin de l’année dernière) et la paresthésie est désormais considérée comme un effet indésirable de cet antidote covidien.
Principales causes de la paresthésie
Évidemment, la paresthésie peut survenir pour diverses raisons, qui ne sont pas toujours liées aux traitements oraux. Cependant, il est possible qu’après une chirurgie dentaire, cette affection se développe.
- Présence de maladies qui attaquent le système nerveux central, comme la sclérose en plaques.
- Fractures des structures osseuses du visage, comme le nez ou les pommettes.
- Les changements hormonaux chez les femmes peuvent également entraîner ces complications du système nerveux.
- Les personnes souffrant de migraines sévères peuvent présenter des paresthésies faciales récurrentes.
- Il se peut qu’une pression sur un nerf facial pendant un traitement dentaire puisse provoquer une paresthésie.
- Suite à des interventions chirurgicales mal réalisées dans des zones proches des nerfs oraux.
- Certains médicaments ou anesthésiques locaux peuvent également provoquer des paresthésies faciales chez les personnes qui souffrent d’intolérance.
Paresthésie de stress
Le stress se manifeste dans votre corps de multiples façons, affectant négativement la santé physique et mentale, et l’une des façons dont il se présente est la paresthésie du stress.
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) définit le stress comme « l’ensemble des réactions physiologiques qui préparent l’organisme à l’action »
Le stress est donc l’un des principaux déclencheurs de la paresthésie. La paresthésie est un symptôme qui crée une sensation d’engourdissement dans les extrémités. Et l’une des principales préoccupations des personnes âgées est l’incapacité à la contrôler, ou le fait de vouloir bouger les bras et les jambes sans pouvoir le faire.
Lorsque l’anxiété est surmontée, le corps se détend. La paresthésie de stress peut apparaître en position allongée, en dormant ou dans une posture incorrecte.
Ainsi, elle peut également se produire en période de nervosité. Et ces sentiments d’engourdissement dus à l’anxiété ne sont pas dangereux.
Combien de temps dure la paresthésie ?
Se remettre d’une paresthésie est relativement facile, à condition d’être patient, car dans de nombreux cas, la paresthésie ne dure pas plus d’une ou deux semaines.
De plus, avec les nombreux progrès de la technologie, elle joue un rôle essentiel dans la guérison de la paresthésie.
En d’autres termes, des techniques peu invasives sont utilisées pour le patient, dans le cas où un traitement est nécessaire, et des matériaux de pointe sont utilisés pour améliorer les résultats et apporter au patient le confort et le bien-être dont il a besoin, dans le cas d’une paresthésie dentaire, par exemple.
En général, il existe différents types de paresthésie, comme la paresthésie faciale ou la paresthésie dentaire, qui durent généralement moins de six mois, bien qu’il soit conseillé de consulter un spécialiste au cas où elle durerait, car elle peut devenir chronique.